Tüm bebek odası ve uyku seti fırsatları için tıklayın !
Bebekler Nasıl Uyutulmalıdır?
En çok zorlanılan konulardan birisidir bebekleri uyutmaya çalışmak.Uyku çocuğun gün içindeki en önemli zamanıdır, nedeni ise o bütün günün yorgunluğunu atabileceği tek zamandır. Bebekler çok fazla yorulmaktadır çünkü bünyeleri zayıftır. Sağlıklı ve gelişiminde sorun olmayan bir bebek için en önemli şey uykudur. Bebeğinizi mışıl mışıl uyutmak için yazımızın devamını okumanızı tavsiye ediyoruz.
Bebek uyutmak zordur, ebeveynlerin bebeklik döneminde en zorlandığı süreçlerden biridir kesinlikle. Yeni doğmuş bir bebek günde yaklaşık 15 – 16 saat uyumaktadır, 2 saatte bir acıktığı için sürekli uyanmaktadır, buda düzen sorununu ortaya çıkarmaktadır. Uyku dilimleri aylara göre değişmektedir ve bebeğinizin yaşı büyüdükçe uyku süresi artıp, uyuma süresi azalmaktadır. Biz size maddeler halinde uyutma sürecini kolaylaştırmak için bazı önerilerimizi sizinle yaplaşacağız, umarım bebeğiniz için iyi sonuç verir.
Bebeği Sallama : Bebeğinizi beşikte, kucağınızda, ayağınızda mümkün olabilecek heryerde sallayın. Bebeklerin büyük bir kısmı bu durumdan hoşlanır ve halk arasında bilinen en iyi yöntemdir.
Bebeği Emzirme : Bebekler emzirilme sırasında çok yüksek bir oranda uyudukları gözlemlenmiştir. Bunun nedeni ise bebekler emzirme sırasında yüksek bir efor kaybetmektedir buda onların yorulmasına yol açmaktadır, mışıl mışıl uyutmak için güzel bir yoldur. (Not olarak kesinlikle buna alıştırmayın çok zor kaldığınız durumlarda bu yöntemi uygulayın.)
Uyku Öncesi Duş : Bebekler uyku vakti öncesinde ılık suyla yapılan duştan çok hoşnut olurlar, suyla oynamayı sevdikleri için bu süre içinde yorulurlar. Bununla birlikte temizlenmeleri onların rahatlamasına neden olur uyuma yolunda büyük bir adımdır.
Gece Lambası : Bazı bebekler yaşları küçük olmasından ötürü karanlıktan korkuyo olabilirler, sonuçta onlar dünyaya yeni yeni ısınıyorlar. Yatağının üst kısmına düşük voltajlı loj ışık veren (gözlerine gelmemek suretiyle etrafını aydınlatacak şekilde) lambalardan kullanmanızı tavsiye ediyoruz, tabi bu her bebek için geçerli değildir eğer problemi varsa bu problemlerden biri olabilir.
Ninni ve Masal Okuma : Bebekler çoğul miktarda ninniyi ve kendilerine masal okunmasını severler, yeni şeyler duymak onları heyecanlandırır. Yeni kelimeler zihninin yorgun düşmesine ve uykuya dalmasına olanak sağlayabilir. Bunun yanı sıra halkımızın çok sık kullandığı ninni söyleme başvuracağınız yöntemlerden biridir, hafif ritimli şarkılar bizim de uykumuzu getirdiği gibi bebeğinizin uykuya dalmasını kolaylaştıracaktır.
Rutin Geliştirin : Eğer çok düzenli bir yaşam sahibiyseniz çocuğunuza da erken yaşta bunu kabullendirebilirsiniz. Herşeyi tam vaktinde yaparak onun daha kolay bu durumu alışmasını sağlayabilirsiniz ve uyku vakti geldiğinde rahatça uyuyabilecektir. Örnek vermek gerekirse ; Uyanış Vakti – Kahvaltı Vakti – Oyun Vakti vb bu şekilde örneklendirebiliriz..
